1. Снижение риска заболеваний. 
Исследования показывают, что физическая активность играет существенную роль в уменьшении шансов развития многих недугов, среди которых диабет, сердечно-сосудистые заболевания, повышенный уровень холестерина, инфаркт, остеопороз, артрит, боль в пояснице, рак молочной железы и многие другие. 

2. Чувство собственного достоинства. 
Ощущение удовлетворения, появляющееся после активной физической деятельности, является одним из наиболее приятных состояний человеческого организма. Кроме того, если вы в состоянии соблюдать план регулярных тренировок, вам подвластно и многое другое в жизни. Физические занятия – это деятельность, которая формирует и укрепляет не только тело, но и самооценку. 

3. Быстрое снижение веса. 
Известный американ ... Читать дальше »

 В ЗАПОЛЯРНОМ ЗАВЕРШИЛИСЬ ХХ РАЙОННЫЕ ВОЕННО-СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ «ЮНЫЙ ПАТРИОТ! СВОИМИ ДЕЛАМИ СЛАВЬ ОТЕЧЕСТВО!»
Семиклассники трёх образовательных учреждений посёлков Заполярного и Пангод завершили свои выступления. Они состязались в конкурсе строя и песни, военизированной эстафете, топографическом испытании, атлетическом многоборье и стрельбе из пневматической винтовки. В этом году, в соревнования ввели ещё два спортивных испытания - лыжную эстафету и турнир по лазерному пейнтболу. Но погодные условия внесли свои коррективы и лыжную гонку отменили. Итог соревновательного дня стал следующим: ... Читать дальше »

 Дорогие коллеги!

 Поздравляю всех с профессиональным праздником!

 Пусть поселятся в доме веселье, удача, любовь!

 Успехов, счастья и здоровья, умных и прилежных учеников ... Читать дальше »